Soy creativo, luego existo.

La creatividad ha sido la herramienta más utilizada por el ser humano para sobrevivir a diferentes situaciones críticas así como para adaptarse al medio que le rodea. Todo ser creativo tiene más posibilidades de avanzar, de salir adelante, evolutivamente hablando. Las nuevas tecnologías y la facilitación extrema de ciertas tareas en la sociedad actual dificulta sin embargo el desarrollo de esta habilidad.

No es una habilidad digna de extinción, pues sigue siendo una de las aptitudes que más destacan y se valoran en todos los ámbitos de la vida. Una persona creativa será mejor considerada en el mundo laboral y tendrá más probabilidades de desarrollo y éxito profesional. También sucede en la vida privada (familiar y social). Las personas creativas son aquellas comúnmente conocidas como "personas con buena suerte". Aquellas a las que todo "les sale bien". Son personas que se acomodan con naturalidad al medio y asimilan éste de acuerdo con sus necesidades, luego están perfectamente ajustadas al entorno, y de ahí que los frutos de este permanente proceso de ajuste sean en su mayoría positivos. Una persona que optimiza sus recursos y aprovecha al máximo lo que el entorno le ofrece se torna eficiente y tiene definitivamente una vida más agradable y satisfecha en todos los sentidos.

Pirámides egipcias: ¿fruto de creatividad?

Un alto grado de creatividad indica mayor inteligencia

Pero no todas las personas son creativas en igual medida, algunas se perciben de hecho como "no creativas" (¿conocéis el antónimo de la palabra creativo? No. Porque no existe. Fíjate si posees la capacidad de crear que ni puedes denominarte verbalmente lo contrario). Este tipo de personas autodenominadas "no creativas" y que yo más bien definiría como "personas con creatividad poco desarrollada" tienden a la mediocridad o al fracaso y suelen envidiar a aquellas que siempre tienen ideas brillantes, originales y son capaces de sugerir aportar soluciones a los problemas con una creatividad desbordante. No por ello hay que sentirse inferior o menos capaz. Si no posees este don de forma innata (tendrás otros más desarrollados, cada individuo tiene sus propias cualidades y defectos, sus puntos fuertes y débiles), ya sabemos que además de que el cerebro modula la conducta, la conducta modula el cerebro, así que la buena noticia es: QUE SI TUCREATIVIDAD ES DEFICIENTE, PUEDES LLEGAR A DESARROLLARLA.

El ejercicio de la creatividad 

Ejercicios hay millones diferentes. Puedes desarrollar esta habilidad pintando, tocando un instrumento musical, realizando manualidades, etc. Aquí he recolectado aquellos requisitos desde mi punto de vista relevantes y aquellos ejercicios que más me han llamado la atención y que a mi juicio, tienen una capacidad mayor de fomentar y desarrollar la creatividad que posees de base y elevarla a su máxima potencia. La mente se ejercita igual que el cuerpo, querido lector. El artículo de hoy va a ser algo así como un gimnasio virtual.


La atención plena

Ya hemos hablado anteriormente de la atención plena o "mindfulness". La atención plena a los detalles del entorno es el ingrediente básico para posibilitar el proceso de la creatividad. Partiendo de la percepción de los elementos del entorno, podemos barajar una serie de posibilidades y utilizar los recursos combinando estos elementos y creando así nuevas y originales ideas, que conectadas pueden resultar en una adaptación óptima al medio y una satisfacción plena de nuestras necesidades.

- Sal a caminar

El primer paso para que nuestra mente llegue a tener buenas ideas es: dejar a la mente pensar libremente. Como estamos inmersos en la rutina del "tengo-que-hacer", libera tu mente de preocupaciones y quehaceres yendo a pasear, mínimo 20 minutos. El movimiento estimula además el cerebro y nos permite imaginar, plantearnos preguntas y buscar respuestas, crear, producir, atender más fácilmente a lo que sucede a tu alrededor. No es lo mismo caminar en dirección a un objetivo (trabajo, casa de un amigo) en el que raramente prestarás atención al camino, que pasear por pasear, sin destino.

- Juega a menudo

Los adultos dejamos de jugar con la misma frecuencia que en nuestra infancia, y el juego es el mejor amigo de la creatividad. Los juegos de mesa, los de reglas, los de roles, son la cafeína que estimula nuestra capacidad de idear, de crear, de innovar.

- Haz una lista de cosas imposibles

...y luego piensa cómo podrías hacer posible cada una de ellas.

- Investiga, ten curiosidad

La curiosidad es el otro mejor amigo de la creatividad (es al parecer una habilidad muy amistosa). Elige un artefacto que utilices a menudo (ordenador, reloj, aspiradora, etc.) e investiga cómo se inventó, quién lo hizo y cómo funciona, es decir, cuál es el mecanismo subyacente. Una vez comiences a averiguar el funcionamiento de un par de artefactos, te empezarás a interesar progresivamente por los diferentes y complejos inventos con los que tratas a diario, que son muchos.

- Ve películas fantásticas

- Acepta leer un tipo de lectura que no sea el tuyo habitual - Coge un camino que no hayas tomado antes - Prueba alimentos que nunca hayas comido o hasta ahora no han sido de tu agrado (yo este año he probado cocodrilo y cebra ;-) ) -

Cambia el modo, no existen tareas rutinarias, existe tu modo rutinario de ejecutar las tareas.

·CAMBIO· = experiencia = apertura de la mente = innovación

- Introdúcete en el mundo del ARTE

Pintura, escultura, diseño gráfico, música, cine, etc. Todo arte es el resultado de un cocktail de creatividad previo. Puedes tanto dedicarte a observarlo y aprender como a realizarlo tú.

- Realiza cada día un ejercicio de creatividad.

Hacer puzzles, resolver enigmas, adivinanzas, problemas de matemáticas. Todo aquello que suponga un problema a resolver, es una buena oportunidad para explotar tu creatividad y elegir una solución que destaque y sobresalga de lo habitual.

Y observa qué ocurre contigo en los próximos meses...

...deseando estoy de que me contéis vuestras experiencias... ...creativas...

¡Hasta muy pronto!